Templates by BIGtheme NET
Anasayfa » Sağlık » Formda Kalmak Kanserden Koruyor

Formda Kalmak Kanserden Koruyor

Meme kanseri; kadınlarda en sık görülen kanser tipidir. Kadınlarda görülen kanser hastalıklarının yüzde 30’unu, kadınlarda kansere bağlı ölümlerin ise yüzde 16’sını meme kanseri oluşturur. Kanserin görülme oranı gelişmiş ülkelerde; az gelişmiş ülkeler ve Asya ülkelerine göre altı kat daha fazladır.YAĞLI YEMEYİN!Bu kanser; Asya kökenli olanlarda, 18 yaşından önce doğum yapan kişilerde, erken menopoza girenlerde ve 37 yaşından önce yumurtalıkları alınan kadınlarda daha az görülür. Meme kanserinden korunmada; kilo almamak, yağlı ve hayvansal gıdalardan kaçınmak büyük önem taşıyor. Hormonlu besinler ve nitrit içeren korumalı gıdalardan da uzak durmak gerekiyor. Bu hastalıktan korunmak için günde en az bir, en çok beş porsiyon sebze ve meyve yemek, büyük önem taşıyor. Sprey, güneş yağı ve birçok makyaj malzemesinde bulunan parafen maddesi de meme kanserini tetikleyebiliyor. Bu nedenle meme dokusunda birikebilen bu ürünlerden uzak durmak gerekiyor. Ayrıca plastik ürünlerle temas etmek de kanser riskini artırıyor. Alkol ve sigara tüketimini azaltmak, stresten uzak durmak, karanlıkta uyumak ve radyasyondan uzak durmak da meme kanseri riskine karşı alabileceğiniz önlemlerden bazıları…RİSKİ AZALTMANIN YOLLARI- Soya türevleri ve keten tohumu tüketmek- Sütü azaltmak ve yeşil çay içmek- Yoğurt, çökelek, yağsız peynir ve türevleri bol yemek- Biberiye, enginar ve nar tüketmek- Kuarsetin içeren elmayı, pırasayı ve soğanı sofralardan uzak tutmamakOMEGA 3 DESTEĞİ ÖNEMLİHastaların kemoterapi sırasında dikkat etmesi gereken hususlar şöyle:- Greyfurt, kantoron, keten tohumu ve soya tüketilmemeli.- Maydanoz, öksürük otu, zencefil ve ekinezya gibi otlara yönelinmeli.- Koenzim Q10 ve Omega-3 desteği alınmalı.LAHANA İLE KİLO VERİN!Fazla kilo sorunu yaşayan meme kanseri hastaları, kilo vermek için yeşil çay içebilir. Bunun yanı sıra lahana ve boswelian bitkileri de zayıflamaya yardımcı olur. Hastaların zayıflatıcı ilaç kullanması ise kesinlikle tavsiye edilmiyor.

Cevapla

Sitemizde yayınlanan haberlerin telif hakları haber kaynaklarına aittir, haberleri kopyalamayınız. Türkiye'nin En Kapsamlı Haber Portalı - Güncel ve Tarafsız Haberler İçin Her Gün Ziyaret Ediniz.


halkalı esocrt kayaşehir esocrt
elazig escort mardin escort osmaniye escort tekirdag escort yozgat escort isparta escort denizli escort
Amerikali Bilim Adamlarının Yan Etkilerini test ederken buldukları mucizevi ilaç viagra ile dünya yerinden oynadı Tüm dünyada hızla yayılan viagra Her erkeğin vazgeçilmezi haline gelmiştir. Güncel 2018 viagra Fiyat Fiyatlarına Bu Siteden Ulaşabilirsiniz.
Viagra Fiyatları
Gün geçmiyorki yeni bir viagra fiyatı türü ürün piyasaya çıkmasın Özellikle Ereksiyon problemlerinin giderilmesinde veya ihtiyaç duyulduğunda hemen viagra alınmasın En Etkili viagra dünya'da bilinen tek markasıdır.