Templates by BIGtheme NET
Anasayfa » Genel » Vücudun Strese Verdiği Tepkiler

Vücudun Strese Verdiği Tepkiler

4390_zko_teardrop-300x197Stresle etkili bir şekilde baş edilemediğinde ya da üstesinden gelinemediğinde ve kişinin hayatında stres kaynakları yavaş yavaş çoğalmaya başladığında vücudun adaptasyon kapasitesi zorlanır. İnsan bedeni uzun süre stresle karşı karşıya kaldığı takdirde vücudun strese karşı koyma gücü gün geçtikçe tükenmeye başlar.Kanadalı fizyolog Hans Selye; vücudun, psikolojik ve fiziksel stresin tümüne birden genel uyum sendromu olarak bilinen üç evreden geçerek tepkide bulunduğunu söyler. Yani psikolojik ve fiziksel stresin tümüne genel uyum gösterilirken vücut üç tane önemli basamaktan geçer.
-ALARM TEPKİSİ: Alarm tepkisi ilk stres kaynağı hayata geçtiğinde yani vücut ilk stresle karşılaştığında verilen tepkidir. Alarm tepkisinin yaşandığı dönem, stresi oluşturan durumu azaltmak amacıyla eldeki bütün kozların kullanıldığı ya da kullanılmaya çalışıldığı bir dönemdir. Bu dönem fizyolojik olarak kasların gerginleştiği, duygu patlamalarının yaşandığı, duyguların kabardığı vb. tepkilerin vücutta baş gösterdiği evredir. Kişi stresle ilk karşılaştığında vücudunda hemen alarm verilecektir yani kişi fizyolojik olarak bazı sıkıntılar yaşayacaktır. Korktuğundan ve heyecanlandığından dolayı kalp atışları yükselecek, kalbin hızlı çalışması diğer organları tetikleyecek, kan basıncı yükselecek, vücudundaki bazı hormonların salgılanması artacak, heyecandan elleri titreyecek, kan suratına hücum edeceğinden suratı kızaracak vb. fizyolojik rahatsızlıklar kendini baş gösterecektir. İşte kişinin yaşadığı bu dönem vücudun alarm tepkisi geliştirdiği dönem olmaktadır.
Bu verilen ilk tepki stresin devam etmemesi için verilir. Alarm tepkisi anlık bir tepkidir, hızlı gerçekleşen bir tepkidir ve stres devam ederse çok daha ciddi tepkilerin verilebileceğinin belli edildiği durumdur. Bunların hiçbirisi stresi azaltmazsa vücut ikinci evreye geçer.

Cevapla


Sitemizde yayınlanan haberlerin telif hakları haber kaynaklarına aittir, haberleri kopyalamayınız. Türkiye'nin En Kapsamlı Haber Portalı - Güncel ve Tarafsız Haberler İçin Her Gün Ziyaret Ediniz.


halkalı esocrt kayaşehir esocrt