Templates by BIGtheme NET
Anasayfa » Genel » Baş Ağrısı ve Uykusuzluğa Doğal Çözümler

Baş Ağrısı ve Uykusuzluğa Doğal Çözümler

4390_zko_teardrop-300x197Stres sadece uykusuzlu?a de?il ayn? zamanda sinir sistemini de etkileyip ba? a?r?lar?na da sebep olabilir. Ak?am yemeklerinizde melatonin (uykuyu etkileyen do?al bir madde)  içeren içinde triptofan bulunan ayran gibi içecekler uykusuzluk sorunlar?n? geçirecektir.Ball? sütün içinde bulunan protein serotonine (birçok fizyolojik ve duygusal durumlar üzerinde etkili olan hormon çe?idi) , ard?ndan da melatonine dönüyor. Uykusuzlu?a iyi gelecek 6 ?ifal? bitki (melisa, kediotu, ?erbetçiotu, lavanta, papatya ve o?ulotu) ile yap?lan çaylar ruhu teskin eder ve rahatlama sa?lar, rahatlama uyku getirir. Bitkilerin tad?ndan çay olarak da olsa ho?lanmayanlar ya? veya koku olarak al?p yatak odalar?nda kullan?labilir. Kokular? da etkilidir.Hayat?m?zda büyük bir yer kaplayan su uykusuzlukta da etkili. Su eksikli?i ba? a?r?lar?na ve uykusuzlu?a sebep olabilir. Hem sa?l???m?z hem uykusuzluk sorununu çözmek için günde 5-6 bardak su içilmelidir. K?zg?n oldu?umuzda k?zg?nl???m?z geçmedi?i sürece ba? a?r?lar?yla kar??la?abiliriz.Parmaklarla yap?lan ba? masaj? ile rahatlamak kesin çözümdür. Ba? a?r?s?n?n çözümlerinden biri de kan bas?nc?n? normal de?erlere ayarlayan so?uk su ile yap?lan du?tur. Kolayca uygulanan do?al çözümlerde i?e yaram?yorsa, ?iddetli ba? a?r?lar? ve uykusuzluk devam ediyorsa migren,primer,sekonder,ba? dönmesi ve hatta tümör gibi tehlikeli hastal?klara yakalanm?? olabilirsiniz.Bu durumu hissedilirse mutlaka Nöroloji Uzman?na (beyin,sinir,kas hastal?klar? doktoru) yada Beyin,Sinir,Omurilik Cerrahi Uzman?na ba?vurulmal?.
Keops, Kefren ve Mikerinos piramitlerinin in?as? ve o bölgede ya?anan gizemli olaylar?n s?r perdesi aralan?yor.
Türkçe’mizde yanlama olarak bilinen drift olay? ve tekniklerine dair anlat?m ve örnek videolar? bu yaz?da bulacaks?n?z.
Anla??lmakta hep zorlan?lm??, beygir gücüyle de hep kar??t?r?lm?? olan tork kavram?n? örneklerle aç?kl?yoruz.

Cevapla

Sitemizde yayınlanan haberlerin telif hakları haber kaynaklarına aittir, haberleri kopyalamayınız. Türkiye'nin En Kapsamlı Haber Portalı - Güncel ve Tarafsız Haberler İçin Her Gün Ziyaret Ediniz.


halkalı esocrt kayaşehir esocrt
elazig escort mardin escort osmaniye escort tekirdag escort yozgat escort isparta escort denizli escort
Amerikali Bilim Adamlarının Yan Etkilerini test ederken buldukları mucizevi ilaç viagra ile dünya yerinden oynadı Tüm dünyada hızla yayılan viagra Her erkeğin vazgeçilmezi haline gelmiştir. Güncel 2018 viagra Fiyat Fiyatlarına Bu Siteden Ulaşabilirsiniz.
Viagra Fiyatları
Gün geçmiyorki yeni bir viagra fiyatı türü ürün piyasaya çıkmasın Özellikle Ereksiyon problemlerinin giderilmesinde veya ihtiyaç duyulduğunda hemen viagra alınmasın En Etkili viagra dünya'da bilinen tek markasıdır.

türk porno taksim escort mecidiyeköy escort ataköy escort bostancı escort maltepe escort kurtköy escort pendik escort kadıköy escort