Templates by BIGtheme NET
Anasayfa » Genel » Bahar Yorgunluğundan Kurtulmanın Yolları

Bahar Yorgunluğundan Kurtulmanın Yolları

4390_zko_teardrop-300x197Havadaki olumsuz değişimler, vücudun su dengesini bozar ve bu noktada bahar yorgunluğu ortaya çıkar. Bahar yorgunluğu yaşayan insanlarda görülen belirtilerle (yorgunluk,açlık hissi,baş ağrısı,psikolojik bunalım) migren veya tümörle aynı belirtilere sahiptir hakikatinde. Bu sebeple kışında üstünüzde hissettiğiniz bu ağırlık bahar çarpmasının ilerisinde ciddi bir problem olabilir. Yorgunluk,halsizlik ve depresyonik belirtileri vardır.Baharın gelişinizi üstünüzden atmak için önerilerimi dikkatle incelemenizi tavsiye ediyorum aksi halde bahar boyunca bu rahatsızlık peşinizi bırakmaya bilir. En önemlisi alkolü en aza indirmektir. Alkol kanı,beyini ve hücreleri uyuşturur. Sizin yorgunluğunuz yetmezmiş gibi alkolle yorgunluğunuz daha da artar.  Egzersizler bu noktada kesin çözümdür. Sahilde yürüyüşler yapmak hem yaza vücudunuzu hazırlar hemde bahara ruhunuzu hazır hale getirir. Egzersiz olarak en rahatlatıcı çözüm meditasyon yapmaktır bunu da dip not olarak vermek isterim. Bir kaç yoga dvd alabilir veya Tibet’in Gençlik Pınarı kitabını alabilir ve içindeki egzersizleri uygulayabilirsiniz.
Potasyum ve mineraller almak bahar yorgunluğundan sizi uzak tutacaktır. Potasyum en iyi yeşilliklerde mineral ise en iyi brokoli gibi yiyeceklerde saklıdır. Bu noktada en dikkat edilmesi gereken uyku düzenidir. Belli saatlerde uyumak ve belli saatlerde uyanmayı alışkanlık haline getirin. Uykusuz kalmamaya da özen gösterilmesi gerek. Her soruna en iyi gelen topraklama da baharın negatif etkisini üstünüzden alacaktır. Çıplak ayaklarla toprakta yürüyüş yapın,evcil hayvanınızla oynayın…
Olumsuzluklara baharın şu günlerinde pozitif bakmaya özen göstermeniz ise en etkili çözümdür. Baharı yorgunluğunu yenmek işte bu kadar basit,rahatlatıcı ve kesindir.
Keops, Kefren ve Mikerinos piramitlerinin inşası ve o bölgede yaşanan gizemli olayların sır perdesi aralanıyor.

Cevapla

Sitemizde yayınlanan haberlerin telif hakları haber kaynaklarına aittir, haberleri kopyalamayınız. Türkiye'nin En Kapsamlı Haber Portalı - Güncel ve Tarafsız Haberler İçin Her Gün Ziyaret Ediniz.


halkalı esocrt kayaşehir esocrt
elazig escort mardin escort osmaniye escort tekirdag escort yozgat escort isparta escort denizli escort
Amerikali Bilim Adamlarının Yan Etkilerini test ederken buldukları mucizevi ilaç viagra ile dünya yerinden oynadı Tüm dünyada hızla yayılan viagra Her erkeğin vazgeçilmezi haline gelmiştir. Güncel 2018 viagra Fiyat Fiyatlarına Bu Siteden Ulaşabilirsiniz.
Viagra Fiyatları
Gün geçmiyorki yeni bir viagra fiyatı türü ürün piyasaya çıkmasın Özellikle Ereksiyon problemlerinin giderilmesinde veya ihtiyaç duyulduğunda hemen viagra alınmasın En Etkili viagra dünya'da bilinen tek markasıdır.