Templates by BIGtheme NET
Anasayfa » Genel » Avokado Yağı mı? Zeytinyağı mı?

Avokado Yağı mı? Zeytinyağı mı?

4390_zko_teardrop-300x197Avokado yağı da zeytinyağı da birçok hastalığı önler.Yüksek tansiyon ve kolesterolü düşürür ve saç kalitesini korur. Ancak her ikisini karşılaştırmamız gerekirse hangisi daha sağlıklı kabul edilir? Her ikisinin de pozitif etkileri olsa da markete gidip birini almak isterseniz hangisini tercih edersiniz? Bu yazıda ikisini karşılaştırarak, saçınıza ve cildinize kaybettiğiniz ışıltıyı hangisini seçerek verebileceğinize karar verelim. Bu oldukça zor bir seçim ve mağazada ikisinin faydalarını gördükçe seçim yapmak gittikçe zorlaşıyor.Avokado yağı:

Avokadodan soğuk çıkarma işlemi ile elde edilen avokado yağı, E vitamini açısından zengin ve son derece sağlıklı bir beslenmeye yardımcı olur. Temel yağlar ve antioksidanların mükemmel bir kombinasyonu olup yumuşak bir aroma ve zümrüt yeşili rengi ile harika bir salata sosu seçimidir. Bütçe için düşündüğümüzde, avokado yağı çok yönlülük ve kullanılabilirlik nedeniyle en iyi seçim olabilir. Zeytinyağının bir çok faydası olmasına rağmen, avokado yağı daha sağlıklıdır çünkü avokado yağındaki besin maddeleri zeytinyağında bulunanlardan daha fazladır.
Avokado yağı, besinlerden aldığımız kolesterol ve trigliseridin emilimini engelleyen oleik asitten zengin olup, kalp-damar sisteminin korunmasını sağlar. Tümörlerin büyümesini engelleyen omega-3 ve omega-6 yağ asitlerinden zengin olduğundan kanseri önlediği de bilinmektedir. Avokado yağının saç ve cildiniz için faydalarını unutmamak gerekir, saçınız ve cildiniz üzerinde koruyucu bir tabaka oluşturan lesitinden oldukça zengindir. Bu tabaka saç ve cildinizin nem kaybını önler ve hasar görmesini engeller. A, D ve E vitaminleri de buna yardımcı olur.

Cevapla


Sitemizde yayınlanan haberlerin telif hakları haber kaynaklarına aittir, haberleri kopyalamayınız. Türkiye'nin En Kapsamlı Haber Portalı - Güncel ve Tarafsız Haberler İçin Her Gün Ziyaret Ediniz.


halkalı esocrt kayaşehir esocrt